怒りの感情を 隠さない事 【やっぱり自分に 嘘はつけない】

今日で6月も最後。

大好きな紫陽花たちとも　もうすぐお別れです。

この6月は　妊娠して以来　ずっと穏やかだった感情が　激しく乱される事がプライベートと仕事関係で　立て続けに２つも起きました。

赤ちゃんの胎教に悪いからと　何とか怒りを鎮めようとしましたが　もうそれは自分でもビックリするくらい　数日怒りの感情で溢れ　例えるなら「真っ黒」でした。沢山泣いたし　我慢できず汚い言葉も吐きました。そうしないと　発散できませんでした。

自分が原因で起きたことなら　納得が出来るのですが　今回の2つに関しては　自分ではなく他人が原因で私が責められる結果になったもの。

人それぞれ色々な発散方法があると思います。私の場合は　とにかく書く事。書いて書いて　自分を落ち着かせて　冷静になったところで　何に対して怒っているのか分析して　理解してきました。感情的に自分を責めても　相手を責めても　何も解決しないし　感情に任せて出た言葉は　時に取り返しのつかない傷を　相手に残してしまうこともあるからです。

実際　私はこれで忘れられない傷がいくつかあるので　絶対に自分は言わないようにしています。

今回　丁度ここに来て一年の節目でもあり　あまりこういう事が立て続けに起こることも　この数年なかったので　きっと何か私が気づかなくてはいけない時かもしれないと　直感的に思いました。そしてふと　あの本を読み返そうと思いました。

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本も読みながら　気になる【引き寄せ】関連のブログも読み漁っていました。そして答えがありました。

何年か前から　【怒り】はとてもエネルギーを使うし　相手と言い争うことは非常に疲れるので　今回の様に自分が悪くなくても　グッと言葉と感情を堪えて　日記に書いて落ち着かせてきました。

でも　それは【隠せている】ようで　全く隠れていない。一度沸き起こった【怒り】という強い感情は　抑圧されているだけで　ずっと私の深い深い心の真ん中に　実はマグマの様にずっと残っている。

そして口に出さなくても　結局その消えない【怒り】が　同じようなことを引き寄せるということ。

そう　私は自分が悪くないのに【わかってもらえなかった】ことが悲しかったのです。でもこれは　すごく辛い感情なので　【忘れてしまおう】と　心の深い深いところに　自分で隠してしまったもの。

この隠した感情を開放する手段が　【怒り】だそうです。

数日怒り続け　沢山泣いて　汚い言葉を沢山吐いて　日記に書きなぐった後　冷静になった私の感情は　不思議な位　スッキリとしていました。この数年　ずっと隠してきたものが　一気に溢れ出たのかな。

そして　私は素直になることにしました。大事な人の　大事な人だから　好きにならなければいけない。私さえ我慢すれば　上手くいく。私が何とかすればよい。

もう今日で止めようと決めました。

やっぱり自分に嘘はつけない。これでは私はシアワセではない。

今朝　ハッキリと私の中で答えが出ました。そしてどちらも　今日の午前中　サッパリと決別しました。現在　最高の気分です♥

非常に抽象的な表現ばかりで　読んでる方には「？」しかない文章でごめんなさい。でも　このブログは　自分の内面整理の為に書いている部分もあるので　お許し下さい。

マイナス要因だと思っていた【怒り】が　私にとって【解放】でもあった今日。

この先も　きっと子供が生まれて　人間関係が増えて　また涙する日が来ると思いますが　今日のこの気持ちを忘れない為に　未来の私に　書いて残します。